斜方肌锻炼的基本动DDLA,注意仔细感受斜方8ddF发力,初期不必采用U4E2大负重M6Ca
声明:本文由入驻搜狐号yn5s作者撰写,除搜狐官方账eaw1外,观点仅代表作者本人pg8C不代表搜狐立场GNdY